Můj přístup
Každý z nás má bohatý vnitřní svět - spoustu myšlenek, emocí, potřeb, ožívající dávné vzpomínky. Psychoterapii vnímám jako prostor, kdy se na tenhle vnitřní svět můžeme podívat. Společně, v bezpečí, bez obav z odsouzení a hodnocení. A třeba něčemu z toho více porozumět, na něco se podívat z jiné perspektivy, všimnout si, co tam ještě je a doposud jste přehlíželi. Věřím, že právě tohle nás posouvá dál a umožňuje vypořádat se se vším, co nám život přichystal.
Mé psychoterapeutické vzdělání vychází z gestalt terapie, byla jsem však vedena k integraci, a proto se můžete v mé práci setkat i s prvky z jiných směrů. Snažím se ke klientovi přistupovat vždy individuálně a pracovat s tím, co je tady právě teď.
Podívat se do svého nitra a ještě o tom mluvit s někým dalším, není jednoduché. Z výzkumů vyplývá, že osobnost terapeuta je jednou z podstatných složek pro úspěšnou psychoterapii. Proto prosím věnujte pozornost na prvním setkání (ale někdy se to ukáže třeba až na třetím) tomu, jestli vám tzv. sednu.
S čím se na mě můžete obrátit
- potřebujete lépe porozumět svému prožívání, hledáte sami sebe, své vnitřní zdroje
- potřebujete se adaptovat na novou životní etapu (rodičovství, odchod dospělých dětí z domu, …)
- cítíte se vyčerpaní, vyhořelí, nezvládáte stres
- trápí vás vaše nepříjemné emoce a myšlenky (vztek, smutek, nadměrné obavy, …)
- snažíte se najít nový vhled na to, co se vám právě děje
- procházíte obtížnou životní situací a hledáte podporu (rozchod, rozvod, úmrtí blízkého člověka, …)
- trápí vás úzkostné stavy, deprese nebo ztráta smyslu v životě
Možná vás trápí něco jiného a nebo to vlastně nedokážete jednoduše popsat. Nevadí, i tak se na mě můžete obrátit. Pokud bych si nevěděla rady, můžu vás doporučit k nějakému svému kolegovi, který se na vaše téma specializuje.
Podmínky spolupráce
Pracuji s dospělými od 18 let v rámci individuálních konzultací. Psychoterapeutické konzultace jsou v délce 50 minut s frekvencí dle domluvy (obvykle jednou týdně či jednou za dva týdny).
Nespolupracuji se zdravotními pojišťovnami. Klienti si tedy sezení platí sami. Platba je možná pouze na účet (nejpozději v den sezení) nebo QR kódem po sezení - nepřijímám hotovost.
Storno podmínky: Pokud se na dohodnuté sezení nemůžete dostavit, omluvte se prosím SMS/mailem nejméně 24 hod předem. Pokud tak neučiníte, bude vám částka za sezení účtována v plné výši.
Pracuji pod odbornou supervizí a pravidelnou intervizí. Řídím se etickým kodexem České asociace pro psychoterapii.
Možnosti spolupráce
| Typ | Délka sezení | Cena |
|---|---|---|
| Individuální terapie | 50 min | 1100 Kč |
| Individuální terapie pro studenty/rodiče na RD | 50 min | 900 Kč |
Pokud máte zájem o spolupráci, můžete mě oslovit přes kontaktní formulář.Nejčastější dotazy
Co je potřeba udělat před prvním sezením?
Stačí se ke mě na sezení objednat přes kontaktní formulář nebo emailem. Při objednání mi nemusíte do detailu sdělovat, co budete chtít řešit, vše mi sdělíte až na sezení. Na sezení se nemusíte nijak připravovat, stačí přijít v dohodnutý čas. Jelikož nespolupracuji se zdravotními pojišťovnami, nepotřebujete žádnou žádanku od lékaře.
Jak probíhá první sezení?
Když přijdete na první sezení, nabídnu Vám vodu nebo čaj. Nechám Vám chvíli čas, abyste se usadili v prostoru a domluvíme se, jak Vás budu oslovovat. Pak už je čas pro Vás, kdy mi sdělíte proč přicházíte a co byste rádi v terapii řešili. Záleží jen na Vás, co všechno mi budete chtít říci. Neodebírám klasickou anamnézu, jako třeba někteří analytičtí terapeuti nebo lékaři. Může se však stát, že se na něco doptám, abych se v situaci lépe zorientovala. První sezení slouží hlavně ke zmapovaní Vašeho tématu a vzájemnému seznámení. Jednak se mnou, ale zároveň i se způsobem mé práce. Ke konci sezení Vám řeknu, jak by mohla naše spolupráce vypadat.
V terapii je důležité, abyste si s terapeutem tzv. sedli jako s člověkem. Po prvním sezení tedy vždy nechávám klientům čas, aby si promysleli, zda si sedíme a chtějí-li s terapií začít. Všechny informace dostanete i emailem, přes který se také domluvíme na termínu dalšího sezení. Některým klientům k rozhodnutí nestačí jedno sezení a o delší spolupráci se rozhodnou až třeba po třetím sezení. I to je naprosto v pořádku. Rozhodnete-li se se mnou spolupracovat, uzavřeme spolu terapeutický kontrakt.
Co je to terapeuticky kontrakt?
Terapeutický kontrakt je vlastně dohoda o spolupráci. Slouží k dojednání charakteristik setkávání, domluvení frekvence sezení, délky sezení, ceně a způsobu úhrady. Může mít písemnou formu (viz níže), někteří terapeuti však dělají kontrakt pouze ústně.
Máte povinnost mlčenlivosti?
Veškeré informace poskytnuté při sezení považují za důvěrné. Jsem vázaná mlčenlivostí. To platí i po ukončení naší spolupráce. Výjimkou je oznamovací povinnost ve smyslu zákona §367 a §368 trestního zákoníku. Ponechávám si však právo na konzultaci průběhu sezení v rámci odborné supervize své práce.
Jak často a jak dlouho se budeme vídat?
S klienty se vídám nejčastěji 1x/týden nebo 1x/14 dní. V závěru terapie může být frekvence i méně častá. Délka terapie je individuální a záleží na tématu, se kterým přicházíte. V průběhu terapie můžeme také zjistit, že za úvodním tématem je něco hlubšího, co potřebuje více času k prozkoumání. Obvykle poskytuji střednědobé terapie. S některými klienty však pracuji pouze krátkodobě (do 5 setkání) k překonání náročného období. Pokud se setkáváme dlouhodoběji, je dobré mi říct několik sezení před tím, než budete chtít s terapií skončit, abychom měli dostatek času na uzavření celého procesu.
Jak mohu platit?
Platbu za sezení mi můžete poslat na účet nejpozději v den, kdy se setkáme (do zprávy pro příjemce prosím uveďte jméno a datum sezení, aby se platba spárovala) nebo zaplatit QR kódem přímo po setkání. Nepřijímám hotovost.
Co je to intervize a supervize?
Pro terapeuta je to taková odborná podpora a reflexe. Při supervizi se terapeut setkává s jiným terapeutem, který má už více zkušeností, a probírají společně terapeutovu práci (o klientovi se vždy mluví anonymně). Při intervizi si reflektují svoji práci kolegové navzájem (kolegové z výcviku nebo ze společného pracoviště). Obě tyto formy podpory mají vést ke zlepšení terapeutovy práce, pomoci vyřešit obtížné situace a předejít vyhoření. Jako klienti se toho nemusíte vůbec bát. Pokud má Váš terapeut intervizi a supervizi, tak jedině získáte lepšího terapeuta pro Vás.